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Kaffee und Histaminintoleranz – enthält Kaffee Histamin?
Histaminintoleranz und Kaffee: Kann Kaffee für histaminbedingte Beschwerden mitverantwortlich sein? Enthält Kaffee Histamin? Wenn Sie leidenschaftlicher Kaffeetrinker sind und regelmäßig größere Mengen Kaffee zu sich nehmen, haben Sie bestimmt auch schon die einen oder anderen Reaktionen bemerkt.
Und ja, es stimmt, Kaffee kann bei Histaminintoleranz zu Problemen führen.
Denn…
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Wie Sie Pasta histaminfrei zubereiten
Glutenfreie Nudeln :
Verwenden Sie als Basis für Pasta histaminfrei auf jeden Fall glutenfreie Nudeln. Denn sowohl Gluten, als auch Weizen werden bei Histaminintoleranz oft nicht gut vertragen. Als Alternative können Sie Dinkelnudeln verwenden, oder Pasta aus Reis oder Mais. Achten Sie ebenfalls darauf, dass kein Ei…
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Histaminfreie Kürbissuppe – ein schnelles Gericht für die kalte Jahreszeit
Die Kürbissuppe ist nicht nur ein super Herbst-/Wintergericht, sondern kann auch noch sehr histaminarm zubereitet werden.
Dabei sollten Sie darauf achten, dass Sie hefefreie Brühe verwenden und keine unverträglichen Kräuter oder Gewürze in der Brühe enthalten sind. Am Sichersten ist es, wenn…
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Natürliche Antihistaminika bei Histaminintoleranz
Histamin natürlich senken: Einige Lebensmittel wirken wie natürliche Antihistaminika und können die Histaminausschüttung hemmen. Bauen Sie deshalb mehr antihistamine Lebensmittel in Ihren Speiseplan ein. Welche natürlichen Helfer können das Histamin senken?
Quercetin & Flavonoide
Eines der beliebtesten natürlichen Antihistaminika ist das Quercetin. Es gehört zur Untergruppe der Flavonoide und wirkt ähnlich wie…
